「最近、子どもが言うことを聞かなくなった」「口答えやヘリクツが増えた…」そんな悩みを抱えている親御さんは多いのではないでしょうか？
子どもの反抗期は 「成長の証」 ですが、親としてどのように接するべきか悩むものです。特に 「中間反抗期」（5歳〜10歳ごろ）に適切な対応をしないと、思春期の反抗期が激しくなることもあります。
本記事では 子どもの反抗期に親がとるべき接し方5つのポイント を詳しく解説します。
もくじ
反抗期とは？なぜ起こるのか？
反抗期には大きく3つの段階があります。
- 第1反抗期（2歳〜3歳ごろ） → いわゆる「イヤイヤ期」
- 中間反抗期（5歳〜10歳ごろ） → 今回のテーマ
- 第2反抗期（中学生ごろ） → 思春期の反抗期
中間反抗期の特徴
- 自分の意見を持ち始める
- 親に干渉されるのを嫌がる
- 家ではわがままになるが、外ではいい子
これは、子どもが「自分の世界」を持ち始める大事な時期です。この時に適切な対応をすることで、思春期の反抗期もスムーズに乗り越えることができます。
子どもの心を支える接し方5つのポイント
1. 反抗期は「成長の証」と捉える
「うちの子、大丈夫かな？」と不安になるかもしれませんが、反抗期は子どもの心が成長している証拠 です。
✅ 親が持つべき考え方
- 「自分で考え、行動したい気持ちが芽生えているんだな」 と前向きに捉える。
- 「わがままになった」のではなく、「自立しようとしている」 と思う。
親が広い心で見守ることで、子どもは安心して成長できます。
2. 「外ではいい子、家では反抗的」→ これは普通！
「学校では先生の言うことをよく聞くのに、家では口答えばかり…」と悩む親は多いですが、これは正常な成長の証 です。
✅ 理由
- 子どもにとって 家は安心できる場所 だから、外で抑えていた感情を出している。
- 外で頑張っている分、家で甘えたくなる。
✅ 親の対応
- 「家ではリラックスしてるんだな」と捉え、過剰に叱らない。
- 「おかえり、今日も頑張ったね！」と 安心感を与える言葉 をかける。
3. 「ヘリクツ」を流せる親になる
反抗期の子どもは、よく 「ヘリクツ」 を言うようになります。
例
- 「分かってるし！」「今やろうと思ってた！」
- 「なんで私だけしなきゃいけないの？」
✅ 親の対応
- 「また言ってるな〜」と流す（感情的にならない）
- 「そうか、じゃあ○○できそう？」と冷静に返す
ヘリクツに正面から反論すると、子どもはますます意地になります。「ヘリクツ＝ちょっとしたガス抜き」と思って スルーする力 を持ちましょう。
4. 子どもの世界を尊重する
子どもには、友達や学校の先生との 「自分の世界」 があります。親が過干渉になりすぎると、「自分で考える力」が育ちません。
✅ 親のNG行動
- 「○○ちゃんとは遊ばないほうがいいんじゃない？」
- 「ママの言うとおりにしなさい！」
✅ 親の正しい対応
- 「そっか、どうしたいと思う？」と子どもに考えさせる
- 親の意見を押し付けず、子どもの選択を尊重する
5. 何があっても「あなたの味方だよ」と伝える
反抗期の子どもは、「どうせ自分なんて…」「もういい！」と 自虐的なことを言う ことがあります。
これは、親の愛情を試しているのです。
✅ 親がすべきこと
- 「あなたのこと、いつも大切に思ってるよ」と言葉で伝える。
- 目を合わせて「大丈夫だよ」と安心させる。
子どもは 「自分は愛されている」 と実感できると、安心して成長していきます。
親がやってはいけない3つのこと
❌ 感情的に怒鳴る
「なんで言うことを聞かないの！」と感情的になると、子どもは「親は分かってくれない」と思い、反抗が激しくなります。
❌ 決めつける
「どうせまた○○したんでしょ？」と決めつけると、子どもは 「話しても無駄だ」と思うようになります。
❌ 過干渉する
「宿題やった？」「何時に帰ってくるの？」と細かくチェックしすぎると、子どもは「もう放っておいて！」と反発します。
よくある質問（FAQ）
Q1: 口答えがひどい時はどうすればいい？
A1: 反応しすぎず、冷静に対応することが大切です。 ヘリクツに正面から向き合わず、「そうか、どう思う？」と問いかけるのも効果的です。
Q2: 反抗期が長引いたらどうする？
A2: 子どもによって反抗期の期間は違います。ただし、親の接し方が原因で悪化することもあるので、 「過干渉になっていないか？」 を見直してみましょう。
Q3: 反抗期の子どもにしてはいけない言葉は？
A3:
- 「どうせ○○でしょ？」（決めつけ）
- 「もう知らない！」（突き放し）
- 「○○ちゃんはちゃんとしてるのに…」（比較）
子どもの自尊心を傷つける言葉は避けましょう。
まとめ：反抗期は成長のチャンス！適切な接し方で乗り越えよう
✔ 反抗期は「自立のための成長過程」と捉える
✔ 「外ではいい子、家では反抗的」は正常！
✔ ヘリクツはスルーするのがコツ
✔ 子どもの世界を尊重し、「あなたの味方」と伝える
親の対応次第で、反抗期は 「成長のチャンス」にも「親子関係の危機」にもなる もの。
広い心で見守りながら、子どもの心を支えてあげましょう！
