【子育ての悩み】子どものやる気を引き出す!親ができることとスマホ依存対策

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「子どもが好きなことを伸び伸びやるのは大切」と思っていたら、気づけば スマホばかり触っている… という状況になっていませんか?

最近、 子どもが「やる気を出しにくい」環境 が増えていると言われています。スマホやゲームなど 刺激の強いコンテンツに慣れることで、何かに熱中する力が育ちにくくなっている のです。

この記事では、 子どものやる気に火をつける方法と、スマホ依存を防ぐ対策 を紹介します。


もくじ

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1. 「やる気が出ない」子どもが増えている理由

最近の子どもは、 やる気に火がつきにくい と言われています。その背景には、以下の3つの理由があります。

✅ やる気が出ない理由

  1. スマホやゲームの影響

    • スマホには 「面白いもの」や「刺激的な情報」 が溢れている
    • 簡単に楽しめるものが多く、 「自分から動く経験」が少なくなる
  2. 親がやることを決めすぎている

    • 「これをやりなさい!」と 与えられる習慣 が続くと、 「自分で考えて動く力」 が育たない
    • 受験や習い事ばかりで 「本当に好きなこと」に取り組む時間がない
  3. 挑戦する機会が少ない

    • 「失敗しないように」と 過保護に育てられる
    • 子どもが 「これをやりたい!」と決めて挑戦する経験 が不足している

やる気を出すには、「興味のあることに熱中する経験」が必要!
では、どうすれば 子どもが自らやる気を出せる環境を作れるのでしょうか?


2. 子どものやる気に火をつけるために親ができること

① たくさんの「経験の機会」を与える

子どもが 「やりたい!」と思うことに出会う には、 さまざまな経験 をすることが大切です。

✏️ 具体的な方法

  • 興味がありそうな習い事を体験させる (スポーツ、音楽、アートなど)
  • アウトドア活動に連れて行く (キャンプ、釣り、登山など)
  • 親がやっていることに子どもを巻き込む (料理、DIY、楽器演奏など)

「やる or やらない」は子どもが決める。まずは体験のチャンスを増やす!


② 「プロジェクト型の取り組み」を経験させる

やる気を引き出すには、 「自分で決めてやり遂げる経験」 が大切です。

✏️ 具体的な方法

  • 「自由研究」や「工作」など、目標を持って取り組むことを提案
  • 「イベントを企画する」「家族のために何かを作る」など、達成感を得られる活動をさせる
  • スポーツや部活など、目標を持って挑戦できる場を用意する

自分で決めたことをやり遂げる経験が、やる気につながる!


③ 「親の関わり方」をアップデートする

親が 「やらせる」のではなく、「サポートする」 ことが重要です。

✏️ 具体的な方法

  • 興味があることを見つけたら、一緒にやってみる
  • 子どもの「好き」を応援する(でも強制はしない)
  • 「失敗しても大丈夫!」という安心感を与える

「これ、面白そうじゃない?」と、さりげなく興味を引くのも効果的!


3. スマホ依存を防ぐために親ができること

スマホやゲームは、 うまく活用すれば良い学びのツール になります。しかし、 ただダラダラ使わせるだけでは「受け身の時間」になり、やる気を失う原因 にもなります。

✅ スマホ依存を防ぐ3つの対策

① 「スマホを使わない時間」を決める

「6時〜8時は家族全員スマホ禁止!」など、ルールを作る ことが大切。

② スマホを「能動的に使う」習慣をつける

  • 「動画を見るだけ」ではなく 「動画を作る側」になる 体験をさせる
  • YouTubeで見たことを 実際にやってみる(料理・工作・ダンスなど)

③ 「おしまい」をしっかり伝える

  • 「時間になったら終わる」習慣を幼少期からつける
  • 「○○の時間になったらスマホはおしまい!」と メリハリをつける

親が「メリハリ」をつけてスマホを使う姿を見せることも重要!


4. まとめ

子どもが 「やる気を出しにくい」 理由には、スマホや親の関わり方が影響していることがあります。

✅ やる気を引き出すために親ができること

  1. たくさんの「経験の機会」を与える
  2. 「プロジェクト型の取り組み」を経験させる
  3. 「親の関わり方」をアップデートする

✅ スマホ依存を防ぐための対策

  1. スマホを使わない時間を決める
  2. スマホを「能動的に使う」習慣をつける
  3. 「おしまい」のルールをしっかり守る

まずは「できること」から始めてみよう!

子どもが 「これが好き!」と夢中になれるものを見つける ことが、やる気を育む第一歩。

親ができることは 「強制すること」ではなく、「興味を引き出し、挑戦の機会を増やすこと」 です。

ぜひ、 子どものやる気を引き出すサポート をしてみてくださいね!

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