【意識レベル17段階】あなたはどのレベルで現実を創造している？『パワーか、フォースか』要点解説！

「なぜ、同じ問題を繰り返してしまうのか？」
「なぜ、頑張っているのに報われないのか？」

こうした悩みの答えは、「あなたの意識レベル」にあるかもしれません。

デヴィッド・R・ホーキンズ博士の著書『パワーか、フォースか』では、意識のレベルによって人生の現実が大きく変わることが科学的に示されています。本記事では、意識レベルの仕組みや、人生を好転させる方法を詳しく解説します。

「フォース」と「パワー」の違いとは？

ホーキンズ博士は、人生を動かすエネルギーには「フォース（強制的な力）」と「パワー（内側から湧き出る力）」の2種類があると述べています。

フォース（強制的な力）の特徴

• 外側から無理やり結果を出そうとする
• エゴやプライドに基づいて行動する
• エネルギーを消耗しやすく、長続きしない

例えば、職場で「早くこの案に決めて！」と強引に押し通すと、チーム内で不満が生まれ、後々問題が発生するかもしれません。

パワー（内側からの力）の特徴

• 自然と周囲に良い影響を与える
• 努力しなくてもスムーズに物事が進む
• 調和を生み出し、長期的な成功を引き寄せる

例えば、「この案がチーム全体にとってどんなメリットがあるか、一緒に考えませんか？」と提案すると、周囲が協力的になり、スムーズに話が進むでしょう。

つまり、フォースは短期的な結果を求めるが、パワーは長期的な成功を生むのです。

意識レベル17段階｜あなたはどのレベルにいる？

ホーキンズ博士は、人間の意識レベルを1〜1000の数値で測定し、17の段階に分類しました。

意識レベル 200未満（フォースの領域）

ここにいると、人生は苦しく、ストレスや不安が多くなります。

フォースの領域では、「人生がうまくいかない」と感じやすくなります。

意識レベル 200以上（パワーの領域）

この領域に入ると、人生がスムーズに流れ、前向きに生きられます。

ポイントは「レベル200を超えること」。この境界を越えると、人生が劇的に変わる可能性があります。

意識レベルを上げるための3つのステップ

「どうすれば意識レベルを上げられるのか？」その方法を紹介します。

① 自分の感情や思考を観察する

まず、自分がどの意識レベルで考え、行動しているのかを認識しましょう。

• 「私は今、不安に支配されていないか？」（レベル100の恐怖）
• 「他人を批判していないか？」（レベル150の怒り）
• 「自分の選択を後悔していないか？」（レベル30の罪悪感）

このように、日常の思考や行動に注意を向けることが第一歩です。

② 感情の捉え方を変える

意識レベルを上げるためには、「出来事の捉え方」を変えることが重要です。

• 失敗した時：「もうダメだ」→「この経験から何を学べるだろう？」（レベル200の勇気）
• 誰かと衝突した時：「もう関わりたくない」→「相手の視点を理解しよう」（レベル350の受容）

③ 愛と感謝を意識する

レベル500以上の「愛」の領域に入ると、人生が驚くほどスムーズに流れるようになります。

• 感謝の習慣を持つ（「ありがとう」を積極的に伝える）
• 他人の成功を心から喜ぶ
• 自分や他人を否定せず、受け入れる

「小さな選択の積み重ね」が意識レベルを高めるカギです。

まとめ｜意識レベルを高めて人生を変えよう！

意識レベルが人生を決める！
✔ 200未満（フォース）：不安・怒り・プライドに支配される
✔ 200以上（パワー）：前向きな思考と行動が人生を好転させる

意識レベルを上げる方法
✔ 感情や思考を観察する
✔ 出来事の捉え方を変える
✔ 愛と感謝を意識する

あなたの意識が変われば、現実も変わる。ぜひ、今日から意識レベルを高める行動を始めてみてください！